Por una nutrición saludable

Desde el  CPR Salesianos de Vigo, un ejemplo de actividad para comenzar con la nutrición.

Observa con atención la siguiente presentación de diapositivas, anota las dudas que te plantea y  las palabras que desconozcas. Por último  responde   en los comentarios  las preguntas que  se te plantean.

Muy bien. A  continuación observa la seguinte serie de diapositivas:

Anota también las dudas que te generó  y  calcula los siguientes datos ayudándote de las tablas que te presentamos.

¿Cual es tu  taxa metabolica basal?

¿Cuál es tu índice de masa corporal?

¿Según las tablas eres una persoa saludable?

Investiga en qué consiste la dieta mediterránea

PARA PENSAR Y TRABAJAR EN EL  FORO

Escribe  sobre alguna cosa que hagas mal en tu alimentación.

Comenta os aspectos  que pienses que puedes mejorar  en  tu dieta diaria.

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